LEISTUNGEN

Das effektive Training
für Ihre Gesundheit
Von den vielfältigen Möglichkeiten den Körper zu trainieren, ist korrektes Krafttraining die effizienteste Methode. Sportarten wie Laufen und Radfahren trainieren nur die Beine und das Herz-Kreislaufsystem. Korrekt ausgeführtes Krafttraining nach dem MEDX System trainiert gleichzeitig die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen verschwinden, oder sie treten gar nicht erst auf.
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